Unser Personal Training Angebot umfasst:
Vorbesprechung: Bei unserem ersten Treffen werden wir deine aktuellen körperlichen Fähigkeiten, Fitnessziele und deinen Gesundheitszustand bewerten. Dieses Assessment dient als Grundlage für die Ausarbeitung eines effektiven Trainingsplans, der auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
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Individuelles Trainingsprogramm: Basierend auf den Ergebnissen des Assessments wird dir ein Personal Trainer zugeteilt und ihr erstellt zusammen ein massgeschneidertes Trainingsprogramm, das deine Ziele berücksichtigt. Das Programm umfasst sowohl Kraft- als auch Ausdauertraining sowie gezielte Übungen zur Verbesserung deiner Flexibilität und deines Gleichgewichts.
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Persönliche Betreuung: Während des Trainings steht dir dein Personal Trainer zur Seite, um dich zu motivieren, deine Technik zu verbessern und sicherzustellen, dass du das Beste aus jeder Trainingseinheit herausholst. 24 Std./7 Tage die Woche WhatsApp Betreuung.
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Fortschrittsverfolgung: Wir legen grossen Wert auf die Verfolgung deiner Fortschritte. Unser Personal Trainer wird mit dir zusammen regelmässig deine Leistungen und Fortschritte überprüfen, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist, deine Ziele zu erreichen. Bei Bedarf werden wir das Trainingsprogramm anpassen, um sicherzustellen, dass du kontinuierlich Fortschritte machst.
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Ernährungsberatung: Neben dem Training bieten wir auch eine professionelle Ernährungsberatung an.
Unser Personal Training bietet dir die Möglichkeit, deine Fitnessziele effektiv und sicher zu erreichen, während du von der individuellen Betreuung und Expertise unserer Trainer profitierst.
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Kontaktiere uns noch heute, um weitere Informationen zu erhalten oder einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch zu vereinbaren. Wir freuen uns auf dich.
Sebastian
Personal Trainer
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